熬夜可能引起陽(yáng)痿。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、血液循環(huán)障礙，進(jìn)而影響勃起功能。
1、生理性因素：
熬夜會(huì)干擾人體生物鐘，抑制睪酮分泌。睪酮水平下降直接影響性欲和勃起硬度。連續(xù)熬夜還可能引發(fā)慢性疲勞，降低身體對(duì)性刺激的敏感度。這類情況通過(guò)規(guī)律作息、保證睡眠通?？芍饾u改善。
2、病理性因素：
長(zhǎng)期熬夜可能誘發(fā)高血壓、糖尿病等慢性病，這些疾病會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能。陽(yáng)痿可能與血管病變、神經(jīng)傳導(dǎo)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)、維持困難等癥狀。需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)、血管超聲等檢查明確病因。
建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食多選擇牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物。睡前避免使用電子設(shè)備，保持臥室黑暗安靜。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，需到男科門診進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，必要時(shí)可考慮口服磷酸二酯酶抑制劑或進(jìn)行低強(qiáng)度體外沖擊波治療。
