鈣鐵鋅牛磺酸魚油軟膠囊不能直接促進(jìn)身高增長(zhǎng)。身高發(fā)育主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平和運(yùn)動(dòng)等因素綜合影響，這類補(bǔ)充劑僅能作為輔助營(yíng)養(yǎng)支持。
鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)和牛磺酸、魚油成分對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。鈣是骨骼主要構(gòu)成物質(zhì)，缺鈣可能影響骨密度；鋅參與生長(zhǎng)激素合成，缺乏可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩；魚油中的DHA有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。但這些成分需通過均衡飲食獲取，單純依賴補(bǔ)充劑無法突破遺傳決定的身高潛力。
促進(jìn)身高增長(zhǎng)需多維度干預(yù)。保證每日500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉可滿足鈣和蛋白質(zhì)需求；跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)板；夜間深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌量占全天的70%，青少年需保持8-10小時(shí)睡眠。病理性矮小需排查生長(zhǎng)激素缺乏癥表現(xiàn)為年生長(zhǎng)速度＜5厘米或甲狀腺功能減退伴隨乏力、畏寒，此類情況需內(nèi)分泌科就診。
骨骺線閉合后任何補(bǔ)充劑均無效。建議青春期前每年測(cè)量骨齡，若身高低于同年齡同性別第3百分位或年增長(zhǎng)不足4厘米，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
