剖腹產(chǎn)術(shù)后需注意傷口護理、活動限制、飲食調(diào)整、感染預(yù)防和情緒管理等方面。主要有傷口清潔消毒、避免劇烈運動、增加蛋白質(zhì)攝入、觀察感染跡象和尋求心理支持等措施。
一、傷口護理
剖腹產(chǎn)傷口需保持干燥清潔，每日用碘伏或生理鹽水消毒，避免沾水。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴，淋浴后需立即擦干傷口。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，應(yīng)及時就醫(yī)。使用醫(yī)用腹帶可減輕疼痛，但需避免過緊影響血液循環(huán)。
二、活動限制
術(shù)后6小時內(nèi)需平臥禁食，24小時后可嘗試床旁活動。2周內(nèi)避免提重物、彎腰等腹部用力動作，咳嗽時用手按壓傷口減輕疼痛。6-8周內(nèi)禁止性生活及劇烈運動，逐步恢復(fù)運動需以散步等低強度活動為主。
三、飲食調(diào)整
術(shù)后6小時可飲溫水，排氣后從流食過渡到普食。多攝入雞蛋、魚肉等高蛋白食物促進愈合，搭配西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。忌食辛辣刺激、豆類等產(chǎn)氣食物，哺乳期需保證每日2000毫升飲水量。
四、感染預(yù)防
監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)超過38℃需警惕產(chǎn)褥感染。惡露異常增多、異味需及時檢查，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛等抗生素。保持會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，住院期間注意醫(yī)護人員手部消毒操作。
五、情緒管理
產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒低落，家屬應(yīng)協(xié)助照料新生兒保證產(chǎn)婦休息。出現(xiàn)持續(xù)焦慮抑郁可尋求心理咨詢，參與產(chǎn)婦互助小組。適度傾訴感受，避免因哺乳困難或體型變化產(chǎn)生過度心理壓力。
剖腹產(chǎn)恢復(fù)期需特別注意子宮復(fù)舊情況，42天復(fù)查需評估盆底功能。哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，避免使用影響乳汁分泌的藥物。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，可配合凱格爾運動促進盆底肌恢復(fù)。出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀時應(yīng)增加動物肝臟、菠菜等補鐵食物攝入。術(shù)后1年內(nèi)需嚴格避孕，避免瘢痕妊娠風險。
