尿急尿頻可通過鹽酸黃酮哌酯、托特羅定、索利那新等藥物緩解，通常由膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、盆底肌功能障礙、激素水平變化、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。
1、膀胱過度活動(dòng)癥：
膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急尿頻，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)。表現(xiàn)為突發(fā)尿意、日間排尿超過8次。非藥物治療包括定時(shí)排尿訓(xùn)練，減少咖啡因攝入。
2、尿路感染：
細(xì)菌侵入尿道或膀胱引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見大腸桿菌感染。伴隨排尿灼痛、尿液渾濁。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，抗生素可選擇頭孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素。
3、盆底肌功能障礙：
妊娠分娩或長(zhǎng)期腹壓增高導(dǎo)致盆底肌松弛，影響膀胱控尿能力。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌力，每天進(jìn)行3組收縮練習(xí)，每組維持10秒。
4、激素水平變化：
圍絕經(jīng)期雌激素下降使尿道黏膜萎縮，降低膀胱敏感性。局部使用雌三醇乳膏改善癥狀，大豆異黃酮等植物雌激素可輔助調(diào)理。
5、神經(jīng)源性膀胱：
糖尿病或腰椎病變損傷支配膀胱的神經(jīng)，表現(xiàn)為尿潴留合并急迫性尿失禁。需進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查，嚴(yán)重者需間歇導(dǎo)尿或膀胱擴(kuò)大術(shù)。
每日飲水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。減少柑橘類水果及辛辣食物攝入，練習(xí)瑜伽中的貓牛式放松盆底肌。持續(xù)癥狀超過1周或出現(xiàn)血尿發(fā)熱時(shí)需泌尿科就診，必要時(shí)進(jìn)行膀胱鏡或超聲殘余尿測(cè)定。建立排尿日記記錄每日飲水量、排尿次數(shù)及尿急程度，幫助醫(yī)生評(píng)估病情進(jìn)展。
