每100克全麥面包的熱量一般為250大卡-260大卡，應(yīng)適量攝入。
全麥面包一般由小麥制成，其熱量較低，可以補(bǔ)充人體的能量，緩解疲勞，適量食用對身體有一定好處。每100克全麥面包的熱量一般為250大卡-260大卡。全麥面包富含膳食纖維，適量食用可輔助控制血糖，糖尿病患者適量食用，一般可減輕血糖升高引起的不適癥狀。全麥面包中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，有一定的潤腸通便作用。適量食用全麥面包，通常可消解脂肪，降低肥胖患者的體脂率，有利于減脂。建議在食用全麥面包時搭配粗糧、新鮮蔬果，如土豆、黃瓜、葡萄等食物，有利于均衡營養(yǎng)，提高自身免疫力。如果對全麥面包成分過敏，應(yīng)避免食用。
如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
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