皮膚癢不建議使用酒精消毒。酒精雖然具有殺菌作用，但會刺激皮膚并加重瘙癢癥狀，尤其對干燥或受損皮膚更為不利。
酒精的主要成分為乙醇，其消毒原理是通過使蛋白質(zhì)變性來殺滅細菌。但酒精同時會溶解皮膚表面的油脂，破壞皮膚屏障功能，導致水分流失加劇干燥。對于瘙癢皮膚，酒精的刺激性可能引發(fā)灼燒感或刺痛，甚至誘發(fā)接觸性皮炎。若皮膚存在抓撓后的微小破損，酒精會直接刺激神經(jīng)末梢，疼痛感可能掩蓋瘙癢但無法解決根本問題。
針對皮膚瘙癢的護理應優(yōu)先選擇溫和方式。無破損的瘙癢部位可用冷水濕敷或涂抹含薄荷腦的止癢乳膏，燕麥浴也有助緩解癥狀。日常需避免過度清潔，選擇pH值中性的沐浴產(chǎn)品，沐浴后及時使用無香精保濕霜。衣物宜選純棉材質(zhì)以減少摩擦刺激。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹或夜間加重，需排查濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病或肝腎異常等系統(tǒng)性疾病可能。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%有助于減少皮膚干燥引發(fā)的瘙癢。飲食上適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，補充維生素A、E等抗氧化營養(yǎng)素。避免辛辣食物及酒精攝入。規(guī)律作息與適度運動可調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)，瑜伽等放松訓練對精神因素導致的瘙癢有改善作用。切忌過度抓撓，指甲應修剪圓鈍以防皮膚繼發(fā)感染。
