花膠雞是以花膠和雞為主要原料煮成的美食。其中花膠是魚肚，泛指魚鰾的干制品。花膠雞中富含蛋白質(zhì)、多種維生素，及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏的作用。
功效作用
花膠雞具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏的作用。
補(bǔ)充營養(yǎng):
花膠雞中富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，食用花膠雞能夠使人體營養(yǎng)成分得到補(bǔ)充。
增強(qiáng)體質(zhì):
每日食用適量花膠雞可以使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，對人體保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)起到積極的作用。
美容養(yǎng)顏:
花膠雞中的蛋白質(zhì)、維生素等成分對于皮膚健康有促進(jìn)作用，因此適量食用花膠雞可以美容養(yǎng)顏。
營養(yǎng)價(jià)值
花膠主要含蛋白質(zhì)、多種維生素，及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。雞肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A、維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。
適宜人群
大部分人群均可食用，尤其適合于體質(zhì)較差、皮膚粗糙者。
一般人群:
花膠雞營養(yǎng)價(jià)值較高，大多數(shù)人群都是可以食用的。
體質(zhì)較差者:
花膠雞中富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，體質(zhì)較差者食用花膠雞能夠補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。
皮膚粗糙者:
花膠雞中含有多種維生素、礦物質(zhì)，皮膚粗糙者適量食用，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，修復(fù)損傷細(xì)胞，改善皮膚粗糙、暗沉的情況。
禁忌人群
對花膠過敏者不宜食用。
原因:
對花膠過敏的人群是禁止食用花膠雞的，以免誘發(fā)過敏。
根據(jù)個(gè)人喜好，適量食用。
不宜同用
花膠雞是可以和大多數(shù)食物一起食用的，但要注意，大家在享受花膠雞的同時(shí)不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
花膠用姜片、料酒泡軟切片后置于鍋中，再加入姜片5片、適量的雞肉、料酒適量，大火煲滾后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)即可食用。
溫馨提示
我們一般見到的花膠都為干品，因此需要發(fā)制好才能進(jìn)一步加工烹任。通常花膠分為油發(fā)和水發(fā)兩種，理論上質(zhì)厚者宜水發(fā)，質(zhì)薄瘦小者宜油發(fā)。
