通常情況下，孩子轉氨酶高吃的食物有菠菜、胡蘿卜、檸檬、蘋果、藍莓等。具體分析如下：
1.菠菜：菠菜富含葉綠素、維生素C和維生素E，具有抗氧化的作用，有助于減輕肝臟的氧化應激。
2.胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素A、維生素C和膳食纖維，通?？梢员３指闻K的排毒功能，并促進肝細胞的修復。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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3.檸檬：檸檬富含維生素C，有助于促進肝臟解毒，并維持肝細胞的健康。
4.蘋果：蘋果富含膳食纖維和抗氧化劑，有助于降低肝臟的炎癥反應，并維持肝臟功能。
5.藍莓：藍莓富含抗氧化劑，如花青素和維生素C，有助于減輕肝臟的氧化應激，并對肝臟健康有益。
同時，還應合理控制孩子的飲食，減少高脂肪、高糖和加工食品的攝入，如油條、糖果等。如有不適，建議及時就醫(yī)。
