牙齦潰瘍可能由局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫系統(tǒng)異常、口腔感染及精神壓力等因素引起，可通過局部護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解。
1、局部創(chuàng)傷：
牙齒咬合不當(dāng)、牙刷摩擦或尖銳食物劃傷牙齦黏膜，導(dǎo)致局部組織破損形成潰瘍。避免過硬食物，使用軟毛牙刷輕柔清潔，潰瘍面可涂抹醫(yī)用口腔潰瘍凝膠促進(jìn)愈合。
2、維生素缺乏：
長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素會(huì)影響口腔黏膜修復(fù)功能。日常需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
3、免疫系統(tǒng)異常：
自身免疫性疾病如白塞病或艾滋病可能導(dǎo)致反復(fù)口腔潰瘍。伴隨關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀時(shí)需排查系統(tǒng)性病因，免疫調(diào)節(jié)藥物如沙利度胺可能被用于控制病情。
4、口腔感染：
皰疹病毒或白色念珠菌感染可引發(fā)潰瘍性病變。病毒性潰瘍多呈簇狀分布，真菌感染常伴白色偽膜，需通過抗病毒藥物阿昔洛韋或抗真菌制劑如制霉菌素治療。
5、精神壓力：
長期焦慮緊張會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑削弱黏膜屏障功能。保持規(guī)律作息，進(jìn)行冥想或深呼吸訓(xùn)練可降低應(yīng)激反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)聯(lián)合谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物。
日常建議選擇溫和無酒精漱口水維護(hù)口腔環(huán)境，避免過燙或辛辣刺激飲食。增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果攝入，促進(jìn)膠原蛋白合成加速潰瘍愈合。若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診排除口腔結(jié)核、鱗癌等嚴(yán)重病變。規(guī)律口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)潛在病因，預(yù)防潰瘍反復(fù)發(fā)作。
