游泳通常不會(huì)直接導(dǎo)致眼睛受傷，但水質(zhì)不佳或防護(hù)不當(dāng)可能引發(fā)眼部不適或感染。
1、水質(zhì)對(duì)眼睛的影響：
游泳池水中常含有氯等消毒劑，濃度過高可能刺激角膜，引發(fā)紅腫、干澀或灼燒感。天然水域若存在藻類繁殖或微生物污染，接觸后可能誘發(fā)結(jié)膜炎。建議選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的泳池，避免在暴雨后或水質(zhì)渾濁時(shí)下水。佩戴密封性好的泳鏡能有效隔離水與眼球接觸，減少化學(xué)物質(zhì)或病原體侵襲風(fēng)險(xiǎn)。
2、常見游泳相關(guān)眼疾：
急性結(jié)膜炎多由腺病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為眼瞼腫脹、分泌物增多。角膜炎可能出現(xiàn)畏光、流淚癥狀，與隱形眼鏡佩戴者游泳關(guān)系密切。過敏性結(jié)膜炎常見于對(duì)氯敏感人群，伴隨瘙癢和充血。出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)眼科就診，避免揉眼加重?fù)p傷。
游泳前后可用人工淚液沖洗眼部，緩解消毒劑殘留刺激。日常補(bǔ)充維生素A和Omega-3脂肪酸有助于維護(hù)角膜健康。高度近視者應(yīng)避免跳水等劇烈動(dòng)作，防止視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)。兒童游泳建議選擇淺水區(qū)，家長(zhǎng)需監(jiān)督避免嗆水后揉眼行為。室外游泳時(shí)佩戴防紫外線泳鏡，減少?gòu)?qiáng)光對(duì)晶狀體的累積損傷。
