搓澡巾過度使用可能損傷皮膚。頻繁用力搓擦?xí)茐钠つw屏障，導(dǎo)致干燥、敏感甚至炎癥。
皮膚表層由角質(zhì)細(xì)胞和皮脂膜構(gòu)成，具有保護作用。搓澡巾的摩擦力會加速角質(zhì)層脫落，短期內(nèi)可能使皮膚光滑，但長期過度清潔會削弱皮膚防御能力。每周使用1-2次為宜，選擇質(zhì)地柔軟的天然纖維材質(zhì)，避免尼龍等硬質(zhì)材料。搓洗時避開肘部、膝蓋等角質(zhì)較厚部位，輕柔打圈按摩而非用力拉扯。
沐浴時水溫控制在38℃左右，高溫水會溶解更多皮脂。搓澡后立即涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)脂質(zhì)屏障。若出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛或脫屑現(xiàn)象，需暫停使用搓澡巾，改用溫和沐浴露清潔。
干性皮膚和濕疹患者應(yīng)避免使用搓澡巾，可選擇化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品如乳酸或尿素制劑。油性皮膚人群可適當(dāng)增加使用頻率，但仍需控制力度。老年人皮膚變薄、彈性下降，建議改用絲瓜絡(luò)等更溫和的清潔工具。日常注意觀察皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)不適需及時就醫(yī)排查皮炎等問題。
