頭發(fā)分叉主要由發(fā)絲結(jié)構(gòu)損傷引起，常見原因包括物理摩擦、化學(xué)處理、營養(yǎng)不良及環(huán)境因素。改善方式涵蓋修剪護(hù)理、調(diào)整護(hù)發(fā)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)及減少外界刺激。
物理摩擦是導(dǎo)致頭發(fā)分叉的首要因素。頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)、過度梳頭或扎發(fā)過緊會破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)，建議選擇寬齒梳、減少熱工具使用頻率。枕套材質(zhì)選擇真絲或緞面可降低睡眠時(shí)的摩擦損傷。
化學(xué)處理造成的角蛋白流失會加劇分叉。燙染產(chǎn)品中的氨和過氧化氫會溶解頭發(fā)皮質(zhì)層，表現(xiàn)為發(fā)尾干枯斷裂。染發(fā)間隔應(yīng)保持3個(gè)月以上，日常使用含水解小麥蛋白的護(hù)發(fā)素幫助修復(fù)。
營養(yǎng)缺乏直接影響發(fā)絲強(qiáng)韌度。蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)頭發(fā)彈性下降，缺鋅和維生素B7生物素會導(dǎo)致毛干脆弱。建議增加魚類、堅(jiān)果、雞蛋的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素。
環(huán)境因素中的紫外線輻射和干燥空氣會加速分叉形成。夏季陽光直射4小時(shí)可使頭發(fā)角蛋白變性率提升60%，冬季室內(nèi)濕度低于40%時(shí)建議使用加濕器。外出時(shí)佩戴防曬帽或使用含UV過濾劑的護(hù)發(fā)噴霧。
長期未修剪的發(fā)尾分叉率可達(dá)85%。每8-12周修剪1-2厘米可阻止分叉縱向開裂，配合每周1次含角鯊烯的發(fā)膜護(hù)理。若分叉伴隨大面積斷發(fā)、頭皮紅斑等癥狀，需排查甲狀腺功能異?；蛘婢腥镜炔±硇砸蛩亍?/p>
