通常情況下，腳踝扭傷一年多骨髓水腫的原因有踝關(guān)節(jié)勞損、慢性炎癥、骨質(zhì)疏松癥、滑膜炎、骨折等，可以根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性處理。具體分析如下：
1.踝關(guān)節(jié)勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致過(guò)度使用踝關(guān)節(jié)，可能會(huì)引起骨髓水腫?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、按摩等，加速血液循環(huán)。
2.慢性炎癥：腳踝扭傷后，如果未能得到適當(dāng)?shù)闹委熁蚩祻?fù)，可能會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥，出現(xiàn)周圍組織的水腫?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
3.骨質(zhì)疏松癥：由于內(nèi)分泌疾病、結(jié)締組織疾病等引起，可能會(huì)出現(xiàn)骨髓水腫、酸軟無(wú)力等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4.滑膜炎：該疾病可能與細(xì)菌感染、外傷等有關(guān)，出現(xiàn)炎癥，可能導(dǎo)致骨髓水腫和疼痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、頭孢呋辛酯膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5.骨折：初始的扭傷可能伴隨著未被發(fā)現(xiàn)的微小骨折或骨裂，可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的水腫和疼痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)復(fù)位，再用石膏固定。
如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。治療期間，建議飲食清淡，還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度疲勞。
