角膜潰瘍可通過保持眼部衛(wèi)生、避免外傷感染、控制基礎疾病、合理使用隱形眼鏡、增強免疫力等方式預防。角膜潰瘍通常由細菌感染、病毒感染、真菌感染、干眼癥、外傷等因素引起。
1、衛(wèi)生習慣:勤洗手避免揉眼,減少病原體接觸角膜的機會。使用獨立清潔的毛巾和眼部化妝品,定期更換枕套床單。游泳時佩戴防水護目鏡,防止污水刺激角膜。
2、防護措施:從事木工、電焊等職業(yè)需佩戴防護面罩,戶外活動戴防紫外線墨鏡。兒童玩耍時需監(jiān)護避免銳物戳傷,角膜異物需由專業(yè)醫(yī)生處理,禁止自行挑取。
3、慢性病管理:糖尿病患者需嚴格控制血糖,定期檢查眼底。干眼癥患者應規(guī)律使用人工淚液,避免長期處于空調(diào)房。自身免疫性疾病患者需遵醫(yī)囑用藥控制炎癥。
4、隱形眼鏡護理:選擇透氧性好的鏡片,每日佩戴不超過8小時。使用專用護理液清洗,禁止用自來水沖洗鏡片。出現(xiàn)眼紅、畏光等癥狀立即停戴并就醫(yī)。
5、免疫增強:均衡攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,補充維生素C促進角膜修復。規(guī)律作息避免熬夜,適度進行快走、瑜伽等運動調(diào)節(jié)免疫功能。
預防角膜潰瘍需建立長期健康管理意識,建議每年進行眼科基礎檢查。日??蛇M行熱敷促進瞼板腺分泌,使用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。高度近視或角膜薄人群需避免劇烈運動,出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降等癥狀應立即就診。