剛開始戴遠視眼鏡出現(xiàn)輕微頭暈屬于正?，F(xiàn)象。這是由于眼睛需要適應新的屈光矯正狀態(tài)，通常1-2周內癥狀會逐漸消失。
遠視眼鏡通過凸透鏡改變光線折射路徑，使成像焦點后移至視網(wǎng)膜上。初次佩戴時，大腦需要重新調整對空間距離和物體大小的判斷機制，這種視覺與本體感覺的暫時性不匹配可能引發(fā)眩暈感。鏡片度數(shù)越高、散光矯正成分越多，適應期可能相應延長。建議初期每天分時段佩戴，從2-3小時開始逐步增加時長，避免突然長時間使用。
選擇輕質鏡架能減少鼻梁壓迫感，非球面鏡片設計可降低邊緣像差。閱讀時保持30厘米以上距離，每20分鐘遠眺6米外景物20秒。若兩周后仍持續(xù)頭暈或出現(xiàn)惡心、視物變形，需復查驗光數(shù)據(jù)是否準確，排除鏡片裝配誤差或瞳距不適配等情況。
適應期間避免快速轉動頭部，上下樓梯時扶好扶手。室內光線應均勻明亮，夜間減少電子屏幕使用?？膳浜涎矍蜣D動訓練：保持頭部不動，緩慢用視線畫橫8字，每天3組每組10次。遠視患者日?？啥嗍秤酶缓~黃素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍，有助于維持視網(wǎng)膜健康。適度進行乒乓球、羽毛球等需要遠近焦點切換的運動，能增強睫狀肌調節(jié)能力。
