一到冬天手就起泡脫皮可通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理、避免刺激因素、使用藥物緩解、調(diào)整生活習(xí)慣、就醫(yī)排查病因等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、汗皰疹、掌跖膿皰病等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕護(hù)理
每日多次涂抹含尿素、凡士林等成分的護(hù)手霜，尤其在洗手后立即補(bǔ)涂。選擇無(wú)香精、無(wú)酒精的溫和保濕產(chǎn)品，夜間可厚涂后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。避免使用過(guò)熱的水洗手，水溫控制在37度以下為宜。
2、避免刺激因素
減少直接接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物品，必要時(shí)佩戴防水手套。冬季外出時(shí)做好手部防風(fēng)保暖，避免冷空氣直接刺激。選擇純棉材質(zhì)手套，化纖織物可能加重皮膚摩擦。
3、使用藥物緩解
瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏，合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。真菌感染需使用聯(lián)苯芐唑乳膏，汗皰疹患者可短期外用他克莫司軟膏。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、調(diào)整生活習(xí)慣
增加飲水保持身體水分，每日攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度在50%左右。避免頻繁使用免洗洗手液，其酒精成分會(huì)加速皮膚脫水。
5、就醫(yī)排查病因
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，需及時(shí)就診皮膚科。通過(guò)真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)等明確是否為特異性皮炎、銀屑病等疾病。掌跖膿皰病需系統(tǒng)治療，部分患者需配合光療或口服阿維A膠囊。
冬季手部護(hù)理需堅(jiān)持全程防護(hù)，癥狀緩解后仍應(yīng)維持基礎(chǔ)保濕。日常可自制蜂蜜橄欖油手膜每周使用兩次，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。合并糖尿病、甲狀腺疾病等基礎(chǔ)病患者更需警惕皮膚病變，建議每季度進(jìn)行?？齐S訪。出現(xiàn)裂口出血時(shí)可用碘伏消毒后涂抹抗生素軟膏，覆蓋無(wú)菌敷料防止繼發(fā)感染。
