女性甲減可能由自身免疫損傷、碘缺乏、甲狀腺手術、藥物因素、垂體病變等原因引起，癥狀表現(xiàn)為怕冷乏力、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥、月經紊亂等，長期未治療可導致心血管疾病、不孕不育、粘液性水腫昏迷等危害。
1、代謝減緩：甲狀腺激素不足導致基礎代謝率下降，患者出現(xiàn)怕冷、少汗、體溫偏低等表現(xiàn)。日常需注意保暖，增加高蛋白食物如雞蛋、魚肉攝入，避免長時間低溫環(huán)境暴露。
2、神經抑制：中樞神經系統(tǒng)功能受抑制引發(fā)反應遲鈍、嗜睡、抑郁傾向。認知訓練如數(shù)獨游戲、閱讀可幫助改善，必要時需心理科評估干預。
3、皮膚改變：真皮粘多糖沉積導致非凹陷性水腫，伴毛發(fā)稀疏、指甲脆裂。建議使用含尿素的身體乳，每周2-3次燕麥浴可緩解干燥脫屑。
4、心血管損害：心肌收縮力減弱引發(fā)心動過緩，膽固醇代謝障礙增加動脈硬化風險。定期監(jiān)測血脂血壓，有胸悶癥狀時需心內科排查。
5、生殖異常：性激素結合球蛋白減少造成月經量多、周期紊亂，嚴重者可能繼發(fā)不孕。備孕女性應維持TSH＜2.5mIU/L，妊娠期需每4周復查甲狀腺功能。
甲減患者需終身服用左甲狀腺素鈉替代治療，劑量根據(jù)TSH水平調整。日常飲食保證每日150μg碘攝入，海帶紫菜每周食用1-2次，避免過量十字花科蔬菜。每周進行3次30分鐘快走、瑜伽等低強度運動，運動前后監(jiān)測心率變化。出現(xiàn)聲音嘶啞、呼吸困難等壓迫癥狀或體溫低于35℃時需立即急診處理。
