膝蓋半月板損傷癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、彈響或交鎖感、肌肉萎縮等。
1、關(guān)節(jié)疼痛：疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙，屈伸活動時加重，下蹲或上下樓梯時尤為明顯。急性期可能出現(xiàn)銳痛，慢性損傷多為鈍痛，疼痛程度與損傷嚴重性相關(guān)。
2、關(guān)節(jié)腫脹：損傷后關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血或積液導致腫脹，通常在受傷后6-12小時達到高峰。腫脹可能伴隨皮膚溫度升高，反復腫脹提示存在慢性滑膜炎。
3、活動受限：膝關(guān)節(jié)屈伸活動范圍減小，嚴重時無法完全伸直或屈曲?；颊叱Ｖ髟V"腿打軟"或"無力感"，長時間行走后癥狀加劇。
4、彈響或交鎖：膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)彈響聲或突然卡住現(xiàn)象，需手動晃動才能解鎖。交鎖多由撕裂的半月板碎片卡壓關(guān)節(jié)面導致，常見于桶柄樣撕裂。
5、肌肉萎縮：股四頭肌尤其內(nèi)側(cè)頭出現(xiàn)明顯萎縮，因疼痛導致活動減少引發(fā)廢用性萎縮。肌力下降會進一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷后應(yīng)避免深蹲、爬山等加重負荷的運動，可進行直腿抬高、靜蹲等康復訓練。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素D，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。急性期可采用冰敷緩解腫脹，慢性期建議佩戴護膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)。若保守治療3個月無效或頻繁交鎖，需考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板修復術(shù)。
