藥補(bǔ)不寧食補(bǔ)。藥物中有許多所謂的補(bǔ)藥，按理增加供應(yīng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，防病于未患，實(shí)非盡然。首先，人體有非凡的自我調(diào)節(jié)能力，可以根據(jù)身體的需要從各種食物中吸收，當(dāng)身體不需要或滿足時(shí)，額外的增加必然會(huì)增加不必要的吸收和排泄負(fù)荷，徒勞，甚至導(dǎo)致自己的代謝紊亂，一旦"額外收入"停下來(lái)，不能再調(diào)整自己了。更重要的是，每種藥物都必須有缺點(diǎn)。例如，維生素C有許多良好的效果，但長(zhǎng)期服用過(guò)多會(huì)誘發(fā)尿路草酸結(jié)石；維生素B是一種著名的營(yíng)養(yǎng)藥物，有反應(yīng)甚至致命的報(bào)告；魚(yú)肝油也是如此，它會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥和各種疾病；人們參與死亡并不奇怪。這樣，數(shù)不勝數(shù)。結(jié)論是從天然食物中發(fā)揮身體調(diào)節(jié)作用"按需分配"為好。
各種聯(lián)合不寧精簡(jiǎn)用藥。隨著技術(shù)的發(fā)展，新藥如雨后春筍，藥物配伍日益復(fù)雜。聯(lián)合用藥互補(bǔ)，效果互補(bǔ)。然而，隨著復(fù)雜的配伍和聯(lián)合藥物的增加，適得其反的結(jié)果引起了人們的注意。據(jù)統(tǒng)計(jì)，聯(lián)合使用五種藥物毒性副作用的發(fā)生率為4.2%，聯(lián)合使用17-20種藥物的發(fā)生率急劇上升至40%。另外，忙的時(shí)候有錯(cuò)，花很多眼亂，很難防止很多配伍中副作用增加的藥物一起使用。有些人渴望愈合。他們一天服幾個(gè)醫(yī)生的藥，以為"取長(zhǎng)補(bǔ)短"、"積少效成大效"，這可能是一個(gè)危險(xiǎn)的游戲。合理的應(yīng)該是寧簡(jiǎn)忽濫，不用可用。
亂服藥寧不服藥。常識(shí)是藥可醫(yī)病。但在實(shí)際臨床實(shí)踐中，大多數(shù)常見(jiàn)的小病都有自限性，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)挠盟幙梢愿斓卮龠M(jìn)其康復(fù)。但是有些人道聽(tīng)途說(shuō)，亂投藥石，或者家里有儲(chǔ)備藥箱，根據(jù)膚淺的常識(shí)知識(shí)自行開(kāi)處方。是的，大部分巧合都愈合了，但少數(shù)卻徒招橫禍，后悔莫及。比如魚(yú)膽清熱，但食用魚(yú)膽引起急性腎衰竭危及生命的人并不少見(jiàn)。儲(chǔ)存藥箱儲(chǔ)存不良，過(guò)期變質(zhì)，過(guò)期四環(huán)素有毒，除疾病識(shí)別能力、藥物配伍、劑量等醫(yī)療問(wèn)題外。因小失大決非良策。
