感染新冠病毒后心率可能加快，這是機體對抗病毒的常見生理反應。
新冠病毒感染后心率增快主要與發(fā)熱、炎癥反應及應激狀態(tài)有關。當體溫每升高1攝氏度，心率平均增加10次/分；病毒刺激引發(fā)的細胞因子風暴會直接作用于心肌細胞；焦慮情緒和脫水狀態(tài)也會導致交感神經(jīng)興奮。部分患者可能出現(xiàn)心悸、胸悶等不適，通常伴隨體溫恢復正常而緩解。
1、生理性心率增快的應對：
保持每日2000毫升溫水攝入，選擇蓮子百合粥等滋陰安神食物。進行腹式呼吸訓練，每分鐘6-8次的慢速呼吸能有效降低交感神經(jīng)張力。監(jiān)測靜息心率時應避開餐后1小時及活動后時段，連續(xù)三天晨起臥床心率超過100次/分需警惕。
2、病理性心律失常的識別：
持續(xù)心率＞120次/分伴血壓下降可能與心肌炎有關，需立即就醫(yī)。病毒性心肌炎患者可能出現(xiàn)心電圖ST段改變、肌鈣蛋白升高等表現(xiàn)。既往有冠心病史者出現(xiàn)典型心絞痛癥狀時，需排除病毒誘發(fā)的冠狀動脈痙攣。
康復期應避免劇烈運動，推薦八段錦、太極等溫和鍛煉，每日不超過30分鐘。保證7小時睡眠有助于自主神經(jīng)功能恢復，臥室溫度建議維持在22-24攝氏度。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫，提示可能存在心功能不全，需進行心臟超聲檢查。飲食上增加富含輔酶Q10的深海魚和堅果，限制濃茶咖啡攝入。
