臉上出現(xiàn)皮屑可通過(guò)保濕護(hù)理、溫和清潔、藥物干預(yù)、光療治療、飲食調(diào)整等方式改善。皮屑多與皮膚屏障受損、真菌感染、銀屑病等因素相關(guān)，需根據(jù)具體病因針對(duì)性處理。
1、保濕護(hù)理
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。干性皮膚可選用膏狀保濕產(chǎn)品，油性皮膚建議使用無(wú)油配方的乳液。冬季或干燥環(huán)境中可增加保濕頻率，夜間可厚敷保濕面膜。避免使用含酒精、香精的刺激性護(hù)膚品。
2、溫和清潔
選用弱酸性氨基酸洗面奶，水溫控制在32-35℃。清潔時(shí)用指腹輕柔打圈，時(shí)間不超過(guò)1分鐘。油性皮膚每日清潔不超過(guò)2次，干性皮膚晚間清潔1次即可。避免使用磨砂膏、潔面刷等物理去角質(zhì)產(chǎn)品，防止加重皮膚屏障損傷。
3、藥物干預(yù)
真菌感染引起的皮屑可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑洗劑。銀屑病需局部涂抹卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。嚴(yán)重濕疹可短期使用氫化可的松等弱效激素藥膏。所有外用藥需避開(kāi)眼周，使用前需做小面積過(guò)敏測(cè)試。
4、光療治療
頑固性銀屑病皮屑可采用窄譜UVB光療，每周2-3次，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作。光療前需清除皮屑增強(qiáng)透光率，治療期間嚴(yán)格防曬。光敏性皮膚或紅斑狼瘡患者禁用，治療過(guò)程中需監(jiān)測(cè)皮膚癌變風(fēng)險(xiǎn)。
5、飲食調(diào)整
增加三文魚(yú)、核桃等富含omega-3的食物，有助于修復(fù)皮膚屏障。每日飲水不少于1500ml，限制高糖高脂飲食。缺乏維生素B族可能加重皮屑，可適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、全谷物。過(guò)敏性體質(zhì)需排查牛奶、雞蛋等潛在致敏食物。
建議避免過(guò)度去角質(zhì)或頻繁更換護(hù)膚品，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬。枕巾需每周高溫消毒，避免與寵物共用寢具。若皮屑伴隨紅斑、滲液或持續(xù)加重，需及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病，治療期間保持作息規(guī)律，減少精神壓力對(duì)皮膚的影響。
