輕度脂肪肝可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。肝臟脂肪堆積會(huì)引發(fā)肝細(xì)胞損傷，促使轉(zhuǎn)氨酶釋放入血，但升高幅度通常有限。
1. 輕度脂肪肝與轉(zhuǎn)氨酶升高的關(guān)聯(lián)：
肝臟是代謝脂肪的主要器官，當(dāng)脂肪沉積超過(guò)肝重量的5%時(shí)，稱為脂肪肝。輕度脂肪肝患者中約30%會(huì)出現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT和谷草轉(zhuǎn)氨酶AST的輕微異常，數(shù)值一般不超過(guò)正常值上限的2倍。這種升高與肝細(xì)胞膜通透性改變有關(guān)，而非大規(guī)模細(xì)胞壞死。
2. 需警惕的病理情況：
若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)超過(guò)80 U/L或伴隨膽紅素升高，可能與脂肪性肝炎有關(guān)。此類情況需結(jié)合超聲檢查、肝臟彈性檢測(cè)等進(jìn)一步評(píng)估。長(zhǎng)期飲酒、肥胖或合并糖尿病者更易進(jìn)展為炎癥，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶顯著升高伴乏力、食欲減退等癥狀。
調(diào)整生活方式是改善輕度脂肪肝的關(guān)鍵。每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)脂肪代謝；飲食需控制總熱量，增加膳食纖維攝入，優(yōu)先選擇清蒸、涼拌等低油烹飪方式；避免熬夜及濫用保健品。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)異常超過(guò)3個(gè)月，需專科就診排除其他肝病。
