隔空溶脂瘦小腿的恢復(fù)期通常為1-2周，具體時(shí)間因個(gè)體差異和術(shù)后護(hù)理情況而異。
1、術(shù)后恢復(fù)階段：
術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腫脹或淤青，屬于正常反應(yīng)，建議穿彈力襪促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，以減輕腿部負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期間需保持治療部位清潔，防止感染。
2、效果顯現(xiàn)期：
術(shù)后1個(gè)月左右脂肪代謝逐漸穩(wěn)定，腿部輪廓開始顯現(xiàn)。3個(gè)月后達(dá)到最終效果，此時(shí)脂肪細(xì)胞已通過(guò)人體代謝自然排出?；謴?fù)期間需配合均衡飲食，控制高糖高脂食物攝入，避免脂肪重新堆積。
術(shù)后恢復(fù)期間可進(jìn)行快走、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)淋巴回流和代謝。日常可抬高下肢緩解腫脹，避免穿過(guò)緊的褲裝。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常硬結(jié)，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生評(píng)估?；謴?fù)期需避免高溫環(huán)境如桑拿、泡澡，防止血管擴(kuò)張加重腫脹。術(shù)后半年內(nèi)建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)脂肪代謝情況。
