點(diǎn)痦子后可通過保持創(chuàng)面干燥、避免陽光直射、防止感染、觀察恢復(fù)情況、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。點(diǎn)痦子通常由激光或冷凍治療引起局部皮膚損傷。
1、保持干燥：治療后創(chuàng)面需避免接觸水分，洗澡時(shí)可用防水敷料覆蓋。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌，延遲愈合時(shí)間。建議治療部位3天內(nèi)不沾水，結(jié)痂脫落后可恢復(fù)正常清潔。
2、防曬保護(hù)：新生皮膚對(duì)紫外線敏感，外出需使用SPF30以上防曬霜。紫外線可能導(dǎo)致色素沉著，形成明顯色差。建議物理防曬結(jié)合化學(xué)防曬，持續(xù)防護(hù)至少1個(gè)月。
3、預(yù)防感染：每日用碘伏消毒創(chuàng)面兩次，避免用手觸碰。金黃色葡萄球菌等常見致病菌可能引發(fā)紅腫化膿。出現(xiàn)滲液時(shí)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)口服頭孢類抗生素預(yù)防感染。
4、觀察變化：治療區(qū)出現(xiàn)異常增生、持續(xù)疼痛或瘙癢需復(fù)診。部分患者可能產(chǎn)生瘢痕疙瘩或色素異常，早期干預(yù)可改善預(yù)后。術(shù)后2周內(nèi)每日觀察創(chuàng)面愈合進(jìn)度。
5、飲食調(diào)整：禁食辛辣刺激食物，多補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)。辣椒、酒精等可能加重炎癥反應(yīng)，影響組織修復(fù)。建議增加獼猴桃、雞蛋、深海魚等促進(jìn)傷口愈合的食物。
術(shù)后護(hù)理需持續(xù)1-2個(gè)月，結(jié)痂期避免抓撓，自然脫落后可涂抹積雪苷軟膏減少色沉。恢復(fù)期間暫停使用含果酸、維A酸的護(hù)膚品，選擇溫和的保濕產(chǎn)品。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免汗液浸漬創(chuàng)面。如出現(xiàn)持續(xù)紅腫、發(fā)熱或化膿等感染跡象，應(yīng)立即至皮膚科就診排查并發(fā)癥。
