舌頭齒痕多由脾虛濕盛引起，一般無需直接用藥，可通過健脾祛濕的中成藥調(diào)理，常見藥物有參苓白術(shù)散、香砂六君丸、歸脾丸。齒痕舌的治療需結(jié)合具體證型，藥物選擇應(yīng)遵醫(yī)囑。
1、參苓白術(shù)散：
適用于脾虛濕盛型齒痕舌，表現(xiàn)為舌體胖大、邊有齒痕、食欲不振。主要成分為人參、茯苓、白術(shù)等，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的功效。需注意感冒發(fā)熱期間不宜服用，服藥期間忌食油膩。
2、香砂六君丸：
針對(duì)脾胃虛弱兼氣滯的齒痕舌，伴腹脹、噯氣癥狀。含木香、砂仁、黨參等成分，能益氣健脾和胃。服用期間應(yīng)避免生冷食物，孕婦及糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
3、歸脾丸：
適宜心脾兩虛型齒痕舌，常見面色萎黃、失眠健忘。由黨參、黃芪、龍眼肉等組成，可養(yǎng)血安神、補(bǔ)氣健脾。陰虛內(nèi)熱者慎用，服藥期間保持情緒穩(wěn)定。
4、飲食調(diào)理：
齒痕舌患者可食用山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材。避免生冷瓜果、肥甘厚味，推薦茯苓粥、芡實(shí)蓮子湯等藥膳。每日飲水量控制在1500-2000毫升。
5、生活干預(yù)：
保持規(guī)律作息，避免熬夜傷脾。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)水濕代謝。長(zhǎng)期齒痕伴乏力、水腫需排查甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。
齒痕舌的日常護(hù)理需注重脾胃保養(yǎng)，建議晨起空腹含服3片生姜片刺激唾液分泌，飯后用陳皮5克泡水代茶飲。冬季可用艾葉煮水泡腳祛濕，每周3次，水溫不超過42℃。舌苔厚膩者可每日用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免用力刮舌損傷味蕾。若齒痕持續(xù)加重或出現(xiàn)裂紋，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除維生素缺乏或真菌感染等情況。
