痘痘留下的凹痕多數情況下會隨時間逐漸變淺。皮膚具有自我修復能力，部分淺表性凹痕可通過新陳代謝改善，但深層次瘢痕需醫(yī)學干預才能有效改善。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1. 淺表性凹痕的自然修復：
表皮層或真皮淺層受損形成的凹痕，通常表現(xiàn)為輕微凹陷或色素沉著。這類損傷在6-12個月內可能逐漸淡化，期間保持皮膚清潔、避免日曬有助于修復。維生素E乳膏或含積雪草成分的護膚品可輔助改善表皮代謝，但需持續(xù)使用3個月以上。
2. 深層次瘢痕的醫(yī)學干預：
涉及真皮深層萎縮的冰錐型或廂車型凹痕，可能與毛囊周圍炎癥破壞膠原纖維有關，通常伴隨局部皮膚硬化。點陣激光通過刺激膠原重塑可改善50%-70%的凹陷，需每2-3個月治療一次；微針射頻則適合較寬大的滾輪型凹痕，通過熱能促進真皮增生。兩種方式均需3-5次療程，術后需嚴格防曬。
日常護理應避免擠壓痘痘加重損傷，油性肌膚建議使用含水楊酸的潔面產品控制油脂分泌。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深海魚類，其抗氧化成分有助于膠原合成。規(guī)律作息可調節(jié)內分泌，減少新生痤瘡發(fā)生概率。若凹痕伴隨明顯紅斑或瘙癢，需排查瘢痕疙瘩傾向。
