更年期男性可通過睪酮替代藥物、中成藥和營養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行調(diào)理，主要藥物包括十一酸睪酮膠丸、還少膠囊和維生素D3。男性更年期遲發(fā)性性腺功能減退癥通常由睪酮水平下降、代謝紊亂和心理壓力等因素引起。
1、睪酮替代藥：
十一酸睪酮膠丸是臨床常用外源性睪酮補(bǔ)充劑，可改善性欲減退和肌肉流失癥狀。注射用丙酸睪酮適用于嚴(yán)重睪酮缺乏患者，需監(jiān)測紅細(xì)胞壓積避免血液黏稠度增加。這類藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用，前列腺癌患者禁用。
2、中成藥調(diào)理：
還少膠囊含肉蓯蓉和熟地黃等成分，能緩解腰膝酸軟和夜尿頻多等腎陽虛癥狀。龜齡集通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能改善精力下降，服藥期間需忌食辛辣。中成藥起效較慢但副作用較小，適合輕度癥狀患者。
3、維生素補(bǔ)充：
維生素D3可促進(jìn)睪酮合成，每日400-800IU劑量能改善骨密度下降。鋅元素參與睪酮生成過程，牡蠣等富鋅食物或葡萄糖酸鋅制劑均有輔助作用。復(fù)合維生素B族有助于緩解疲勞和情緒波動。
4、代謝調(diào)節(jié)藥：
二甲雙胍可改善胰島素抵抗引發(fā)的代謝綜合征，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。阿托伐他汀用于合并血脂異?；颊撸瓒ㄆ跈z查肝功能。這類藥物需配合飲食控制才能發(fā)揮最佳效果。
5、植物提取物：
黑升麻提取物通過調(diào)節(jié)雌激素受體減輕潮熱盜汗，適合合并植物神經(jīng)功能紊亂者。南非醉茄能降低皮質(zhì)醇水平，對壓力相關(guān)的睪酮下降有改善作用。植物制劑需持續(xù)使用8-12周才能顯效。
更年期男性日常應(yīng)保證深海魚、堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每周進(jìn)行3次抗阻訓(xùn)練維持肌肉量。練習(xí)正念冥想可緩解焦慮情緒，保持規(guī)律性生活有助于睪酮分泌。建議每年檢測一次睪酮水平和骨密度，合并高血壓或糖尿病需優(yōu)先控制基礎(chǔ)疾病。避免過度勞累和熬夜，酒精會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)影響藥物效果。
