一般情況下，吃精神類藥坐不住，總想走路可以通過加強靜坐練習、服藥前運動、飲食控制等方式改善。具體分析如下：
1.加強靜坐練習：精神類藥通常具有鎮(zhèn)靜安神的作用，若是服藥后出現(xiàn)上述癥狀，可能是出現(xiàn)了不良反應。建議患者通過冥想、深呼吸、放松練習等方式減少焦慮和不安的情緒，延長靜坐時間。
2.服藥前運動：患者也可以在服藥前適當進行慢跑、跳操等運動，有利于消耗體內能量，進而緩解不安、興奮等情緒。
3.飲食控制：若是在服藥前或服藥后不久攝入了含有咖啡因的食物、飲品，也可能導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，進而出現(xiàn)無法靜坐、想要走動的現(xiàn)象。所以在平時應當控制此類食物、飲品的攝入。
除以上方式外，還可能需要通過其他方式改善，比如減少用藥量、換藥治療。但需要在醫(yī)生的指導下進行。若是服藥期間出現(xiàn)嚴重不適，需要及時就醫(yī)。
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