痔瘡便血需注意局部清潔、飲食調(diào)整、排便習(xí)慣改善、癥狀監(jiān)測及及時(shí)就醫(yī)。
每日溫水坐浴2-3次可減輕肛周炎癥，排便后使用無酒精濕巾輕柔擦拭。避免使用堿性肥皂刺激患處，穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲保持干燥。
增加火龍果、燕麥、奇亞籽等高纖維食物攝入，每日飲水量不低于1.5升。限制辛辣食物如辣椒、花椒，減少咖啡因及酒精攝入。
建立固定排便時(shí)間，每次如廁不超過5分鐘。避免久坐或如廁時(shí)用力過度，可墊高雙腳改善直腸角度。
記錄便血頻率與顏色變化，鮮紅色血多為痔瘡出血。若出現(xiàn)暗紅色血便、持續(xù)腹痛或貧血癥狀，需警惕消化道其他病變。
反復(fù)出血需肛腸科檢查，藥物治療包括地奧司明、痔瘡栓、復(fù)方角菜酸酯。嚴(yán)重者可能需膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)。
日?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌，每小時(shí)站立活動5分鐘改善血液循環(huán)。出血期間避免騎自行車等壓迫肛周的運(yùn)動，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕壓力。長期便秘者可短期使用乳果糖或聚乙二醇，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整膳食纖維與藥物配比。術(shù)后患者應(yīng)遵循低渣飲食兩周，逐步恢復(fù)粗纖維攝入。
