XBB.1.5毒株感染后轉(zhuǎn)陰時間通常為5-7天，具體時長與個體免疫力、基礎(chǔ)疾病、疫苗接種情況等因素相關(guān)。輕癥患者可通過居家隔離、對癥處理促進(jìn)康復(fù)；重癥需及時就醫(yī)干預(yù)。
1、免疫力差異：健康人群感染后病毒載量下降較快，約5天抗原/核酸檢測轉(zhuǎn)陰。建議每日保證7-9小時睡眠，攝入足量維生素C如柑橘、獼猴桃和鋅如牡蠣、堅(jiān)果，避免劇烈運(yùn)動加重心肺負(fù)擔(dān)。
2、基礎(chǔ)疾病影響：糖尿病患者、慢性肺病患者轉(zhuǎn)陰時間可能延長至7-10天。需密切監(jiān)測血糖、血氧飽和度，基礎(chǔ)用藥不可擅自停用。高血壓患者應(yīng)每日測量血壓2次，警惕病毒誘發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致血壓波動。
3、疫苗接種狀態(tài)：完成三針疫苗接種者較未接種者轉(zhuǎn)陰時間縮短1-2天。發(fā)熱期可物理降溫溫水擦浴、退熱貼，體溫超過38.5℃時按醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬鈉。
4、癥狀管理要點(diǎn)：咽痛可使用生理鹽水漱口，干咳無痰建議飲用蜂蜜水或枇杷膏。出現(xiàn)持續(xù)高熱＞3天、呼吸頻率＞30次/分、指氧飽和度≤93%等預(yù)警指標(biāo)時，需急診排查病毒性肺炎。
5、環(huán)境消毒規(guī)范：患者單獨(dú)居住房間每日開窗通風(fēng)3次，衛(wèi)生間使用后立即用含氯消毒劑擦拭。餐具需煮沸15分鐘，垃圾密封處理前噴灑75%酒精。同住家庭成員應(yīng)分餐并佩戴N95口罩。
康復(fù)期應(yīng)逐步恢復(fù)有氧運(yùn)動如散步、八段錦，從每日10分鐘開始遞增。飲食推薦高蛋白雞蛋、魚肉、易消化山藥粥、南瓜羹搭配，避免辛辣刺激。嗅覺減退者可進(jìn)行嗅覺訓(xùn)練每日聞檸檬、丁香等不同氣味刺激。
