青少年脫發(fā)可能由生理性因素和病理性因素共同引起。常見(jiàn)原因包括營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素水平波動(dòng)、頭皮護(hù)理不當(dāng)?shù)壬硪蛩兀约鞍叨d、脂溢性皮炎等病理因素。
營(yíng)養(yǎng)攝入不足是青少年脫發(fā)的常見(jiàn)誘因。鐵、鋅、維生素D等微量元素缺乏會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期，蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。建議通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)增加瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物的攝入。
青春期激素變化會(huì)暫時(shí)影響毛囊功能。雄激素水平升高可能縮短頭發(fā)生長(zhǎng)期，導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。這種脫發(fā)通常具有自限性，保持規(guī)律作息、減少精神壓力有助于緩解癥狀。
不當(dāng)護(hù)發(fā)習(xí)慣會(huì)造成機(jī)械性脫發(fā)。頻繁燙染、過(guò)度牽拉頭發(fā)、使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品都可能損傷毛囊。建議選擇溫和的酸性洗發(fā)水，洗頭水溫控制在38℃以下，梳頭時(shí)避免用力拉扯。
病理性因素中，斑禿俗稱(chēng)鬼剃頭是青少年常見(jiàn)的自身免疫性脫發(fā)。發(fā)病可能與精神壓力、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑塊。局部注射糖皮質(zhì)激素或外用米諾地爾是常用治療方式。
脂溢性皮炎也可能導(dǎo)致脫發(fā)加重。馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)引起頭皮瘙癢、鱗屑增多，長(zhǎng)期炎癥可能損傷毛囊。酮康唑洗劑可抑制真菌繁殖，嚴(yán)重時(shí)需配合口服抗組胺藥物控制癥狀。
若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)三個(gè)月，或伴隨頭皮紅腫、瘢痕形成等異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就診皮膚科。通過(guò)毛發(fā)鏡檢查、血液檢測(cè)等手段明確病因，排除甲狀腺功能異常、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等全身性疾病。
