第一次戴隱形眼鏡需注意清潔消毒、規(guī)范操作、適應觀察、時間控制和定期復查。主要有鏡片護理、佩戴手法、適應期管理、佩戴時長和眼部檢查等關鍵點。
1、鏡片護理
新開封的隱形眼鏡需用專用護理液浸泡消毒，禁止使用自來水或唾液清潔。每日佩戴前后需用護理液揉搓沖洗鏡片，存放盒每周需用沸水消毒。護理液開封后三個月內用完，避免微生物污染。若鏡片出現破損或沉淀物附著，應立即停用。
2、佩戴手法
佩戴前用肥皂洗凈雙手并擦干，區(qū)分鏡片正反面。用指腹輕托鏡片，另一手拉開上下眼瞼，避免眨眼反射。若鏡片偏移可用人工淚液潤滑調整，禁止強行摳取。摘鏡時先滴潤眼液，用指腹輕推鏡片至眼白處再捏取，避免損傷角膜。
3、適應期管理
初次佩戴建議從4小時開始逐步延長，出現干澀、紅癢需立即停戴。選擇高透氧材質的日拋或硅水凝膠鏡片可提升舒適度。適應期間避免長時間用眼或處于干燥環(huán)境，可配合使用無防腐劑人工淚液緩解不適。
4、佩戴時長
日拋鏡片不可重復使用，月拋鏡片每日佩戴不超過10小時。睡眠、游泳、洗澡時需摘除鏡片，防止微生物感染。霧霾天或眼部炎癥期間應暫停佩戴，框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用可減少角膜缺氧風險。
5、眼部檢查
初次驗配需進行角膜曲率、眼壓等全面檢查，排除干眼癥或角膜病變。佩戴后每三個月復查角膜健康狀況，出現視物模糊、畏光流淚需及時就診。高度近視或散光患者應選擇定制鏡片，普通鏡片可能導致矯正不足。
初次佩戴隱形眼鏡者應建立每日使用記錄，包括佩戴時長、不適癥狀和護理操作。選擇透氧量超過100DK/t的鏡片可降低角膜水腫概率，避免使用含雙氧水護理液以防過敏。日常補充維生素A和Omega-3脂肪酸有助于維持淚膜穩(wěn)定，框架眼鏡作為備用可應對突發(fā)性眼部不適。嚴格遵循驗光師指導的復查周期，出現持續(xù)異物感應及時進行裂隙燈檢查排除角膜劃傷。
