汗皰疹患者需注意避免接觸刺激性物質(zhì)、保持皮膚干燥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用藥物、及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。汗皰疹是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為手掌、足底或指趾側(cè)緣出現(xiàn)深在性小水皰，伴有瘙癢或灼熱感。
1、避免刺激物
減少接觸洗滌劑、溶劑、金屬等可能誘發(fā)或加重病情的物質(zhì)。日常做家務(wù)時(shí)可佩戴棉質(zhì)手套，避免直接接觸洗潔精、洗衣粉等堿性清潔產(chǎn)品。職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施，必要時(shí)調(diào)換工作崗位。鎳、鉻等金屬過敏者應(yīng)避免佩戴含這些成分的飾品。
2、保持皮膚干燥
出汗后及時(shí)擦干患處，穿透氣性好的棉質(zhì)襪子和鞋子。洗浴后徹底擦干手腳皺褶部位，趾縫間可用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)吹干。避免長時(shí)間浸泡雙手，水療時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)。夜間可涂抹保濕霜后佩戴純棉手套，防止無意識抓撓。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
限制高鎳食物攝入如巧克力、堅(jiān)果、豆類、罐頭食品等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，多食用新鮮蔬菜水果。避免飲酒及辛辣刺激性食物，這些可能加重局部血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)。保持規(guī)律作息，減少精神緊張對免疫系統(tǒng)的影響。
4、合理使用藥物
急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素控制炎癥。瘙癢明顯時(shí)可口服氯雷他定等抗組胺藥物。繼發(fā)感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。頑固病例可能需要他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
5、及時(shí)就醫(yī)復(fù)查
癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)查找過敏原。長期使用激素藥膏者需定期評估皮膚狀態(tài)，防止出現(xiàn)萎縮等副作用。合并真菌感染時(shí)需要抗真菌治療，糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者更要重視病情監(jiān)測。
汗皰疹患者日常應(yīng)選擇溫和無香料的清潔產(chǎn)品，沐浴水溫控制在37℃左右。穿著寬松透氣的衣物，避免摩擦刺激皮損。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，濕度維持在50%左右。適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動后要及時(shí)清潔汗液。心理壓力可能誘發(fā)或加重病情，可通過正念冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。記錄飲食和接觸物日記有助于識別個(gè)人誘發(fā)因素。若出現(xiàn)水皰破潰、滲液增多等感染跡象，須立即就醫(yī)處理。
