霉菌性陰道炎患者平時需注意保持會陰清潔干燥、避免過度清洗、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、規(guī)范用藥及控制血糖等措施。霉菌性陰道炎主要由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣分泌物等癥狀，易在免疫力低下時復(fù)發(fā)。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗外陰即可，無須使用洗液或肥皂頻繁沖洗陰道。過度清洗會破壞陰道酸性環(huán)境，導(dǎo)致菌群失衡。清洗后需輕柔擦干，保持會陰部干燥。排便后擦拭方向應(yīng)從前向后，避免腸道細(xì)菌污染陰道。
2、衣物選擇
穿著純棉透氣內(nèi)褲并及時更換，避免穿緊身化纖材質(zhì)褲子。潮濕環(huán)境易促進霉菌繁殖，運動出汗或游泳后應(yīng)盡快更換干爽衣物。內(nèi)褲需單獨清洗并用沸水燙洗或陽光暴曬消毒，不建議使用護墊以免局部悶熱。
3、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑足療程使用抗真菌藥物如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓或氟康唑膠囊，不可自行停藥。用藥期間禁止性生活，伴侶無癥狀時無須常規(guī)治療。若反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等潛在病因，避免濫用抗生素和激素類藥物。
4、飲食調(diào)整
減少高糖食物攝入，控制血糖水平有助于降低復(fù)發(fā)概率。適量補充含乳酸菌的酸奶或益生菌制劑，幫助維持陰道微生態(tài)平衡。避免過量飲酒及辛辣刺激食物，多飲水促進代謝產(chǎn)物排出。
5、增強免疫
規(guī)律作息避免熬夜，每周進行適度有氧運動如快走、瑜伽等。長期壓力可能削弱免疫功能，可通過冥想、音樂等方式緩解焦慮。合并免疫缺陷疾病者需積極治療基礎(chǔ)病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。
霉菌性陰道炎患者應(yīng)避免盆浴、公共泳池浸泡等行為，月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。治療期間觀察分泌物性狀變化，若出現(xiàn)灼痛、紅腫加重需及時復(fù)診。日?？捎涗洶l(fā)作誘因如飲食、作息等，幫助醫(yī)生制定個性化預(yù)防方案。建立健康生活方式是減少復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，同時需注意與其他類型陰道炎的鑒別診斷。
