男性精子成活率低可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療、中醫(yī)調理、輔助生殖技術等方式改善。精子成活率低可能與精索靜脈曲張、生殖道感染、內分泌異常、不良生活習慣、環(huán)境因素等有關。
1、調整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。均衡飲食，適當補充鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素。避免久坐、穿緊身褲、泡溫泉等可能影響睪丸生精功能的行為。每周進行適度有氧運動，控制體重在正常范圍。
2、藥物治療
左卡尼汀口服溶液可改善精子能量代謝，枸櫞酸氯米芬片適用于促性腺激素低下患者，胰激肽原酶腸溶片能改善微循環(huán)。生殖道感染者可使用頭孢克肟分散片等抗生素，內分泌異常者需在醫(yī)生指導下使用十一酸睪酮軟膠囊等激素類藥物。
3、手術治療
精索靜脈高位結扎術適用于重度精索靜脈曲張患者，顯微鏡下精索靜脈結扎術創(chuàng)傷更小。輸精管吻合術可解除梗阻性無精癥，經尿道射精管切開術能解決射精管梗阻問題。
4、中醫(yī)調理
五子衍宗丸具有補腎益精功效，生精片可改善睪丸生精功能，復方玄駒膠囊適用于腎陽虛型少弱精癥。針灸選取關元、腎俞等穴位，配合艾灸可溫補腎陽。中藥熏洗、穴位貼敷等外治法也有輔助作用。
5、輔助生殖技術
宮腔內人工授精適用于輕度少弱精癥，體外受精-胚胎移植技術可解決中度精子質量問題，卵胞漿內單精子顯微注射技術能克服嚴重少弱精癥。睪丸穿刺取精術適用于梗阻性無精癥患者。
建議患者避免接觸重金屬、輻射等有害物質，減少塑料制品使用。保持適度性生活頻率，避免禁欲或縱欲。穿著透氣棉質內褲，避免陰囊溫度過高。定期進行精液檢查監(jiān)測治療效果，配偶可同步檢查排除女性因素。治療期間保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響療效。飲食可多食用牡蠣、堅果、深海魚等富含精氨酸和歐米伽3脂肪酸的食物。
