一般情況下，正氣不足、邪氣入侵可以通過飲食改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、理療、用藥的方式進(jìn)行調(diào)理。
1.飲食改善：存在上述情況時(shí)，身體一般較為虛弱，抗病能力通常不強(qiáng)。建議適當(dāng)吃營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)效果較好的食物，比如大棗、雞蛋、牛肉等，可以為身體補(bǔ)充所需的鐵、鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
補(bǔ)中益氣丸
生產(chǎn)廠家：蕪湖張恒春藥業(yè)有限公司
功能主治：補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。
用法用量：口服，一次8-10丸，一日3次。
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2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常生活中，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、打羽毛球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)，從而改善上述不適。
3.理療：按摩、推拿、針灸等理療方式有助于疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行，可以加速邪氣排出，有助于扶正固本，還能增強(qiáng)身體的免疫力。
4.用藥：補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等藥物可以起到益氣、補(bǔ)中、緩解血虛等作用。出現(xiàn)上述不適時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑服用此類藥物，能夠減輕邪氣入侵導(dǎo)致的不適。
存在上述情況時(shí)，需遵醫(yī)囑選擇合適的改善方式。如果不適加重，需到醫(yī)院接受專業(yè)治療，切勿盲目用藥。
