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空腹血糖11mmol/L怎么降下來

發(fā)布時間:2024-04-13 09:42 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

空腹血糖的正常值范圍是3.9-6.1mmol/L,而空腹血糖11mmol/L超過了正常值,可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療讓血糖降下來。

1.飲食調(diào)理:由于空腹血糖11mmol/L屬于血糖較高的情況,首先應(yīng)考慮控制飲食,不吃火鍋、串串、炸雞、紅燒肉等辛辣油膩的食物。多攝入芹菜、西紅柿、蘋果、香蕉等新鮮的蔬菜水果。

2.運動鍛煉:適當(dāng)進行快走、慢跑、打太極拳等戶外運動,可以消耗體內(nèi)的糖類物質(zhì),有助于降低空腹血糖指數(shù)。

3.藥物治療:若經(jīng)過以上方式調(diào)理后,血糖仍無法恢復(fù)正常,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖咀嚼片等藥物進行降糖治療。若血糖持續(xù)升高,還應(yīng)該考慮使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液等藥物進行強化治療。

建議血糖較高的患者及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,藥物的使用需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,切不可自行隨意服用。

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