一只耳朵悶堵可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、突發(fā)性耳聾、外耳道異物等原因引起。
1、耵聹栓塞：外耳道耵聹分泌過多或排出受阻形成硬塊，壓迫鼓膜導(dǎo)致悶脹感。避免自行掏挖，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生清理。伴隨耳道瘙癢或聽力輕度下降。
2、咽鼓管功能障礙：感冒或鼻炎引發(fā)咽鼓管腫脹，中耳內(nèi)外氣壓失衡產(chǎn)生耳悶。咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣可緩解，鼻噴糠酸莫米松減輕黏膜水腫?？赡艹霈F(xiàn)耳內(nèi)彈響或耳鳴。
3、中耳炎：細(xì)菌感染導(dǎo)致鼓室積液，產(chǎn)生堵塞感及疼痛。需口服阿莫西林或頭孢克洛抗感染，配合布洛芬止痛。常見于上呼吸道感染后，伴隨發(fā)熱或聽力減退。
4、突發(fā)性耳聾：內(nèi)耳微循環(huán)障礙引發(fā)感音神經(jīng)性聾，72小時內(nèi)就診可注射地塞米松、銀杏葉提取物改善血流。高壓氧治療可作為輔助手段，常合并眩暈或耳鳴。
5、外耳道異物：兒童玩耍時誤塞小物件或昆蟲侵入耳道。切勿用鑷子夾取，需用耳內(nèi)鏡取出。異物存留超過24小時可能引發(fā)外耳道炎。
日常避免長時間佩戴耳機(jī)，游泳時使用耳塞防護(hù)。鼻炎患者保持鼻腔通暢，感冒期間避免用力擤鼻。突發(fā)單側(cè)耳悶伴眩暈需立即就診，排除聽神經(jīng)瘤等占位性病變。適度補(bǔ)充維生素B族和鎂元素有助于維持耳神經(jīng)功能，游泳后傾斜頭部單腳跳躍排出耳內(nèi)積水。
