卵巢囊腫穿刺后需注意術(shù)后護(hù)理、感染預(yù)防、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整及復(fù)查隨訪。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；保持穿刺部位清潔干燥；飲食以清淡易消化為主；按醫(yī)囑定期復(fù)查超聲。
1、術(shù)后護(hù)理：
穿刺后需在觀察室監(jiān)測(cè)2小時(shí)，確認(rèn)無(wú)劇烈腹痛、陰道大出血等異常情況方可離院。穿刺點(diǎn)敷料需保持干燥24小時(shí)，避免沾水。術(shù)后3天內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能污染創(chuàng)面的行為。輕微下腹墜脹感屬正?，F(xiàn)象，可通過(guò)熱敷緩解。
2、感染預(yù)防：
術(shù)后需遵醫(yī)囑口服抗生素3-5天預(yù)防感染，常用藥物包括頭孢克肟、左氧氟沙星等。體溫超過(guò)38℃或出現(xiàn)膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)。月經(jīng)來(lái)潮期間需加強(qiáng)外陰清潔，每日用溫水清洗2次，避免使用陰道沖洗器。
3、活動(dòng)限制：
術(shù)后1周內(nèi)禁止提重物超過(guò)3公斤、騎自行車(chē)等增加腹壓的活動(dòng)。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免緊身衣物摩擦穿刺部位?；謴?fù)辦公室工作需間隔48小時(shí)，體力勞動(dòng)建議休息1周以上。
4、飲食調(diào)整：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)以流質(zhì)飲食為主，可進(jìn)食米湯、藕粉等。3天內(nèi)避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物?；謴?fù)期多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，每日蔬菜不少于300克。忌食辛辣刺激食物，控制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克。
5、復(fù)查隨訪：
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查陰道超聲評(píng)估囊腫消退情況。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道流血需提前復(fù)診。有生育需求者建議3個(gè)月后復(fù)查激素水平。絕經(jīng)后患者每6個(gè)月需監(jiān)測(cè)腫瘤標(biāo)志物CA125。
術(shù)后2周可開(kāi)始低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步，從每日15分鐘逐漸增加至30分鐘。推薦攝入含維生素E的堅(jiān)果類食物促進(jìn)卵巢修復(fù)，如杏仁、核桃每日20-30克。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。心理方面可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。備孕女性建議術(shù)后3個(gè)月經(jīng)周期后再嘗試受孕。
