又一波冷空氣來臨，東北地區(qū)降溫10℃，氣溫驟降，感冒患者多起來，大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院中醫(yī)科專家提醒您，感冒切勿亂用藥，要對癥下藥效果才會好。
指導(dǎo)專家：大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院主任中醫(yī)師安麗娟
01
冬季常見的感冒類型有哪些？
（一）風(fēng)寒感冒
天氣寒冷，特別是氣溫驟降時，容易導(dǎo)致寒性的邪氣傷人，風(fēng)寒感冒常發(fā)生于秋冬季節(jié)。
表現(xiàn)為：惡寒，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞，流清涕，痰稀薄色白，咽無腫痛或咽癢。舌質(zhì)淡紅舌苔薄白，脈浮或浮緊。
（二）風(fēng)熱感冒
風(fēng)寒邪氣沒有及時去除或很快化熱，很容易轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒。
表現(xiàn)為：身熱較著，惡寒輕。鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，痰粘或黃，咽喉紅腫疼痛。舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。
（三）氣虛感冒
老年人或體質(zhì)素弱人容易患此種感冒。氣虛感冒通常是發(fā)熱不高，但反復(fù)發(fā)作。
癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛身楚，咳嗽，痰白，咳痰無力，平素神疲體弱，氣短懶言，反復(fù)易感，舌淡苔白，脈浮而無力。
（四）時行感冒
中醫(yī)認(rèn)為是感受時行疫邪所致，對應(yīng)于西醫(yī)的流行性感冒，冬春季高發(fā)。這類感冒起病急驟，具有較強(qiáng)傳染性。
表現(xiàn)為：高熱、惡寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。體弱的患者還容易并發(fā)支氣管炎或肺炎，出現(xiàn)咳嗽、氣促、呼吸困難等比較嚴(yán)重的表現(xiàn)。
（五）感冒兼夾癥
中醫(yī)講小兒肺常虛、脾常不足、肝常有余，所以小兒感冒后容易出現(xiàn)各種兼夾癥。
夾痰，表現(xiàn)為孩子痰多、咳嗽較為明顯；
夾滯，也就是傷食的表現(xiàn)，如胃口不好、口氣臭穢、惡心、嘔吐或腹瀉。
夾驚，多在感冒高熱的孩子發(fā)生，表現(xiàn)為夜啼、驚惕，個別甚至出現(xiàn)驚厥、四肢強(qiáng)直抽搐。
02
感冒后的對癥用藥
（一）風(fēng)寒感冒
以辛溫解表為主，可選用的成藥有通宣理肺丸、三拗片、風(fēng)寒感冒顆粒等。
在感冒初期可以用蘇葉姜糖水來祛風(fēng)散寒。制備方法：紫蘇葉3-6g、生姜一大塊切細(xì)絲、紅糖半湯匙，用開水沖泡，趁熱服下，覆被微微發(fā)汗，休息2小時，醒來風(fēng)寒祛除，就會一身輕松。
（二）風(fēng)熱感冒
以辛涼解表為主，可選用的成藥有銀翹解毒軟膠囊、柴芩清寧膠囊等。
此期感冒可用桑菊茶來疏散風(fēng)熱。制備方法：桑葉、菊花各3-6g、胖大海1枚，泡水代茶飲，可有效消除咽痛、咳嗽癥狀。
（三）氣虛感冒
以益氣解表為主，成藥可選玉屏風(fēng)顆粒與其他感冒藥同服。
這種類型的人群，可以常服玉屏風(fēng)散制備方法：防風(fēng)、黃芪、白術(shù)1:1:2比例，用開水沖泡以益氣固表，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)了，感冒自然就會減少了。
（四）時行感冒
可以根據(jù)病情輕重選用連花清瘟膠囊、銀黃類制劑。兒童可選小兒豉翹清熱顆粒。
（五）感冒兼夾癥
夾痰，可以選用蛇膽陳皮液、金蕎麥片等化痰
夾滯，癥狀較輕時，可以用焦三仙（山楂、神曲、麥芽）進(jìn)行和胃消滯。癥狀重時，可用保和丸消食導(dǎo)滯。小兒夾滯的比較多，要保護(hù)腸胃功能，囑不要吃得過飽。
夾驚，可以使用羚羊角絲平息肝風(fēng)。
03
如何預(yù)防感冒
（一）冬季氣候變冷，首先要注意防寒保暖，慎起居，適寒溫，隨氣溫變化及時更換衣著。
（二）要注意室內(nèi)通風(fēng)。每天要開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
（三）注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少感冒的發(fā)生。
（四）在流行季節(jié)，盡量減少去人口密集的公共場所，防止交叉感染。
（五）在流感流行季節(jié)，室內(nèi)可用食醋熏蒸，每立方米空間用食醋5-10ml，加水1-2倍，加熱熏蒸2小時，作空氣消毒。
【小貼士】
1.感冒初期外受風(fēng)寒，服藥后可喝些熱粥、熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒；
