一般情況下，后腰脊椎兩邊疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能是姿勢(shì)不正確、鍛煉不當(dāng)、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е碌?，需要根?jù)實(shí)際情況做出針對(duì)性處理。具體如下：
1.姿勢(shì)不正確：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)辦公或?qū)W習(xí)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和脊柱不適。建議定時(shí)改變姿勢(shì)，比如站立和走動(dòng)，以及定期休息和伸展肌肉。
腰痛寧膠囊
生產(chǎn)廠家：頸復(fù)康集團(tuán)保定東方制藥有限公司
功能主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕淤阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤(pán)突出癥,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損,腰肌纖維炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。癥見(jiàn)腰腿痛,關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
用法用量：黃酒兌少量溫開(kāi)水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時(shí)服或遵醫(yī)囑。
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2.鍛煉不當(dāng)：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或鍛煉方法不對(duì)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞、疼痛。平時(shí)應(yīng)注意休息，做適當(dāng)?shù)募∪夥潘删毩?xí)，比如瑜伽、普拉提訓(xùn)練等。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：如果患有腰椎間盤(pán)突出癥，腰部肌肉受到壓迫后會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物治療。
除以上常見(jiàn)的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌模缒I結(jié)石、脊柱腫瘤、骨癌等。如疼痛持續(xù)不退或有加重跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免貽誤病情。
