肝火旺盛可通過龍膽瀉肝丸、黃連上清片、當(dāng)歸龍薈丸等中成藥調(diào)理。肝火旺盛多由情緒壓力、飲食不當(dāng)、作息紊亂等因素引發(fā)，典型表現(xiàn)為目赤口苦、頭痛眩暈、急躁易怒等癥狀。
情緒壓力是肝火旺盛的常見誘因。長期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，建議通過冥想、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)疏解情緒。伴隨失眠多夢者可配合酸棗仁、合歡皮等安神藥材。
飲食不當(dāng)可直接加重肝火。過量攝入辛辣燒烤、酒精或高脂食物會(huì)損傷肝陰，日?？墒秤镁栈ㄨ坭讲?、芹菜汁等清熱食材。若出現(xiàn)牙齦腫痛、便秘等實(shí)火癥狀，可短期使用清熱解毒類方劑。
作息紊亂會(huì)打破肝臟排毒節(jié)律。熬夜或睡眠不足時(shí)，肝臟無法完成夜間自我修復(fù)，建議23點(diǎn)前入睡并保證7小時(shí)睡眠。伴有耳鳴眼干等虛火表現(xiàn)時(shí)，需配伍滋陰降火類藥物。
部分病理因素也會(huì)導(dǎo)致肝火癥狀。高血壓患者可能出現(xiàn)肝陽上亢型頭痛，需配合平肝潛陽治療；慢性肝炎患者易見肝膽濕熱證候，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒與清熱利濕聯(lián)合調(diào)理。
持續(xù)口苦咽干超過兩周或出現(xiàn)嘔血等嚴(yán)重癥狀時(shí)，需排除膽囊炎、胃食管反流等器質(zhì)性疾病。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，孕婦及肝功能異常者禁用瀉火類藥物。
