牙齦發(fā)紅可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、維生素缺乏、激素水平變化、全身性疾病等原因引起。
1、牙菌斑堆積
口腔清潔不徹底會導(dǎo)致牙菌斑在牙齦邊緣堆積，細(xì)菌代謝產(chǎn)物刺激牙齦組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、觸碰易出血，可能伴隨口臭。需采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清除鄰面菌斑，每半年接受一次專業(yè)潔牙。
2、牙齦炎
長期牙菌斑積累可能發(fā)展為牙齦炎，牙齦乳頭腫脹呈鮮紅色，探診出血明顯。與口腔衛(wèi)生不良、牙齒排列不齊等因素相關(guān)。除加強清潔外，可使用氯己定含漱液輔助控制炎癥，嚴(yán)重者需進行齦下刮治。
3、維生素缺乏
維生素C或B族維生素攝入不足會影響牙齦微血管健康，導(dǎo)致牙齦充血脆弱。常見于飲食不均衡人群，可能伴有口腔黏膜蒼白或潰瘍。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素制劑。
4、激素水平變化
妊娠期或青春期激素波動會增強牙齦對菌斑的反應(yīng)性，出現(xiàn)妊娠期齦炎或青春期齦炎。表現(xiàn)為牙齦廣泛性紅腫但疼痛不明顯。需加強口腔護理，分娩或青春期結(jié)束后癥狀多可自行緩解。
5、全身性疾病
血液病、糖尿病等系統(tǒng)疾病可能以牙齦紅腫為早期表現(xiàn)。白血病患者牙齦呈暗紅色腫脹且易自發(fā)出血，糖尿病患者常伴牙齦增生。需及時排查原發(fā)病，控制血糖或進行血液系統(tǒng)治療。
日常應(yīng)選用軟毛牙刷避免機械刺激，刷牙時采用水平顫動法清潔牙齦溝。增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物攝入，限制高糖飲食減少菌斑滋生。吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)。若紅腫持續(xù)超過兩周或伴自發(fā)出血、牙齒松動，需盡早就醫(yī)排除牙周炎等嚴(yán)重病變。孕婦及青少年出現(xiàn)牙齦紅腫建議每三個月進行專業(yè)口腔檢查。
