游泳通常不會(huì)直接損傷眼睛，但水質(zhì)不佳或防護(hù)不當(dāng)可能引發(fā)眼部不適或感染。
游泳池水中常含有消毒劑如氯，可能刺激眼表導(dǎo)致干澀、發(fā)紅。若水質(zhì)不達(dá)標(biāo)，細(xì)菌或病毒可能引發(fā)結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼癢、分泌物增多。佩戴密封性良好的泳鏡可有效隔絕池水，減少刺激。游泳后及時(shí)用人工淚液沖洗眼部，有助于清除殘留化學(xué)物質(zhì)。
特殊人群需注意：
近視者建議選擇有度數(shù)的泳鏡，避免裸眼游泳導(dǎo)致視物模糊增加碰撞風(fēng)險(xiǎn)。角膜塑形鏡佩戴者需在游泳前取出鏡片，防止鏡片移位或病原體附著。眼部術(shù)后三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免游泳，防止傷口感染。過敏性體質(zhì)者接觸池水后若出現(xiàn)眼瞼腫脹，需用生理鹽水沖洗并冷敷。
日?？蛇x擇晨間游泳避開人流高峰時(shí)段，此時(shí)池水污染物較少。游泳前后可補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，增強(qiáng)角膜修復(fù)能力。建議每周游泳不超過5次，每次結(jié)束后做閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球練習(xí)，促進(jìn)淚液均勻分布。若持續(xù)出現(xiàn)視物模糊或灼痛感，需排查角膜炎或虹膜睫狀體炎可能。
