膝蓋響疼可通過非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖、透明質(zhì)酸鈉等藥物緩解，通常與軟骨磨損、滑膜炎、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板病變等因素有關(guān)。
1、非甾體抗炎藥：
布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物可抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)與疼痛。適用于急性期滑膜炎或骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作，需注意胃腸道副作用，避免長期連續(xù)使用。
2、軟骨修復(fù)劑：
氨基葡萄糖、硫酸軟骨素能刺激軟骨細胞代謝，促進蛋白多糖合成。對早期軟骨磨損引起的彈響和隱痛有效，需持續(xù)服用3個月以上，配合減重和低沖擊運動效果更佳。
3、關(guān)節(jié)潤滑劑：
透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射可改善滑液黏彈性，減少摩擦響聲。適用于退行性病變導(dǎo)致的關(guān)節(jié)機械性彈響，每年需重復(fù)2-3個療程，注射后需避免劇烈活動48小時。
4、病理因素干預(yù)：
骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限等癥狀。嚴重時需聯(lián)用關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素，或進行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)。
5、半月板治療：
半月板損傷常由扭轉(zhuǎn)動作引發(fā)，伴隨關(guān)節(jié)交鎖、腫脹等癥狀。三級撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，術(shù)后配合冷敷和直腿抬高訓(xùn)練。
日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動強化股四頭肌，飲食補充深海魚油和維生素D。膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛超過兩周，或出現(xiàn)明顯腫脹變形時需及時骨科就診。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負荷的活動，睡眠時在膝下墊軟枕保持微屈姿勢。
