胃一陣一陣的絞痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、飲食不當(dāng)：攝入生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)陣發(fā)性絞痛。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇溫和易消化的食物如小米粥、南瓜羹，避免空腹飲用咖啡或濃茶。
2、胃腸功能紊亂：精神緊張或作息失調(diào)可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常。通過規(guī)律進(jìn)食、腹部熱敷及飯后散步改善消化功能，必要時可服用雙歧桿菌等益生菌制劑。
3、胃痙攣：寒冷刺激或神經(jīng)興奮性增高可導(dǎo)致平滑肌強(qiáng)烈收縮。飲用溫姜糖水緩解癥狀，采用屈膝側(cè)臥體位減輕疼痛，避免突然接觸冷空氣。
4、胃炎：幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥。癥狀常伴隨反酸、餐后飽脹感，需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測，治療可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物。
5、胃潰瘍：長期非甾體抗炎藥使用或胃酸分泌過多易造成黏膜缺損。典型表現(xiàn)為夜間痛及進(jìn)食后緩解，胃鏡檢查可確診，治療需聯(lián)合雷貝拉唑、克拉霉素、阿莫西林等藥物。
日常需保持三餐定時定量，避免暴飲暴食，疼痛持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)嘔血黑便需立即就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動有助于改善胃腸血液循環(huán)，睡眠時保持左側(cè)臥位可減少胃酸反流。
