成人免疫力低下可通過匹多莫德、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等藥物調(diào)節(jié)，通常由營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、心理壓力、慢性感染、自身免疫疾病等因素引起。
1、營養(yǎng)缺乏：
長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A/C/D或鋅元素會(huì)削弱免疫細(xì)胞活性。日常需增加魚類、蛋類、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。
2、睡眠不足：
睡眠時(shí)間少于6小時(shí)會(huì)降低T細(xì)胞功能。保持22點(diǎn)前入睡、7-8小時(shí)睡眠周期，午間可進(jìn)行20分鐘短時(shí)休息。
3、心理壓力：
慢性壓力導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，抑制淋巴細(xì)胞增殖。正念冥想、瑜伽等減壓活動(dòng)每周需堅(jiān)持3次以上。
4、慢性感染：
反復(fù)呼吸道感染或幽門螺桿菌感染可能提示免疫缺陷。匹多莫德可增強(qiáng)吞噬細(xì)胞功能，需配合阿奇霉素等抗感染治療。
5、自身免疫?。?/h3>
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病伴隨異常免疫應(yīng)答。胸腺肽調(diào)節(jié)T細(xì)胞平衡，需聯(lián)合甲氨蝶呤控制原發(fā)病。
每日攝入10種以上食材，優(yōu)先選擇蘑菇、獼猴桃等富含多糖和維生素C的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免空腹晨練。長期用藥需監(jiān)測(cè)肝腎功能，免疫調(diào)節(jié)劑使用不超過3個(gè)月。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或體重下降需排查腫瘤性疾病。
