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治療胃病飲食十條 胃病應(yīng)該注意什么飲食

發(fā)布時(shí)間:2022-11-07 18:42 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

對(duì)于胃病患者來(lái)說,如果能做到以下十種飲食,對(duì)胃病的康復(fù)具有相當(dāng)積極的意義。

1.少吃或不吃冷食和刺激性食物會(huì)引起胃潰瘍或消化道炎癥。

2.定期定量飲食,定期定量飲食,不暴飲暴食,可形成條件反射,有利于消化腺分泌,更有利于消化。

3.少吃油炸食品會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),容易引起消化不良和高脂血癥,不利于健康。

4.少吃腌制食品、胺類等致癌物,不多吃。

5.食物的溫度要控制和適應(yīng),一般要有自己的感覺"不燙不涼"為度。

6.注意飲用水。胃病患者應(yīng)多喝水.水可以稀釋胃液的作用,可以保護(hù)胃粘膜免受刺激。最佳飲用水時(shí)間是每次飯前半小時(shí)。早上起床后,你應(yīng)該喝300毫升的水。你不應(yīng)該在飯后立即喝水。飯后立即喝水會(huì)稀釋胃液。此外,飯也會(huì)影響食物的消化。

7.如果你有胃病,你應(yīng)該慢慢咀嚼,充分咀嚼食物,以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。咀嚼次數(shù)越多,唾液分泌越多,對(duì)胃粘膜有保護(hù)作用。

8不吸煙喝酒,避免刺激.吸煙會(huì)收縮胃血管,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),降低胃粘膜的抵抗力,誘發(fā)胃病。不要喝酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

9.如果有胃病,也要注意防寒。胃感冒后會(huì)損害胃的功能,所以要注意保暖,不要感冒。

10.生活要有秩序,不要熬夜,不要穿太緊的衣服,超重的人要減肥。

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