去黑眼圈手術(shù)術(shù)后護(hù)理可通過冷敷消腫、保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、飲食調(diào)節(jié)等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后需注意防曬、禁用刺激性護(hù)膚品、定期復(fù)查。
1、冷敷消腫：術(shù)后48小時(shí)內(nèi)用冰袋間歇冷敷眼周，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲血，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚，需用無菌紗布包裹。三天后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。
2、傷口清潔：每日用生理鹽水棉簽清理切口分泌物，涂抹抗生素軟膏如紅霉素軟膏。拆線前避免沾水，洗頭可采用仰臥位。術(shù)后一周內(nèi)禁止揉搓眼部，防止縫線斷裂或感染。
3、運(yùn)動(dòng)禁忌：兩周內(nèi)暫停跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止血壓升高導(dǎo)致傷口出血。低頭動(dòng)作需緩慢，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部充血。一個(gè)月內(nèi)避免潛水、高空跳傘等氣壓變化大的活動(dòng)。
4、作息調(diào)整：保證每日7-8小時(shí)睡眠，22點(diǎn)前入睡促進(jìn)褪黑素分泌。午休使用蒸汽眼罩緩解疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。夜間使用防藍(lán)光眼鏡，減少電子屏幕刺激。
5、營(yíng)養(yǎng)支持：多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓，膠原蛋白含量高的銀耳、豬蹄。限制高鹽食物防止水腫，每日飲水1500-2000ml。補(bǔ)充鋅元素加速傷口愈合，如牡蠣、南瓜籽。
術(shù)后恢復(fù)期需持續(xù)防曬三個(gè)月，選擇SPF30以上物理防曬霜。兩周內(nèi)禁用含酒精、果酸的護(hù)膚品，可選用醫(yī)用修復(fù)敷料。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查恢復(fù)情況，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、化膿需及時(shí)就醫(yī)。建議配合低頻超聲波治療促進(jìn)淋巴循環(huán)，每日做眼周穴位按摩改善微循環(huán)。
