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口唇蒼白的飲食調(diào)理 口唇蒼白慎食哪幾種食物

發(fā)布時間:2022-12-19 09:45 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

口唇蒼白多見于貧血的患者,飲食以清淡、易消化為主,應(yīng)多進(jìn)食一些高蛋白、高熱量、高鐵和高維生素(特別是葉酸)的食物,盡量避免過于油膩、腌制、熏制等不健康的食物,避免飲酒、咖啡、濃茶等。

食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品

西紅柿、油菜、茄子、水發(fā)木耳、鮮香菇

慎食食物

肉蛋奶豆制品飲料類調(diào)味類

炸羊肉串、炸雞塊、豬肥肉、油煎荷包蛋

更多建議

貧血的患者應(yīng)保證食物種類的多樣化,做好每餐葷素搭配,避免偏食、挑食。另外,飲食要有規(guī)律、有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食。除了飲食方面的調(diào)整以外,貧血患者還需要注意以下事項:

1、做到勞逸結(jié)合,注意休息,避免過度勞累。

2、避免劇烈運動。因為貧血患者體內(nèi)沒有足夠的紅細(xì)胞和血紅蛋白輸送氧氣,如果劇烈運動,會使得患者體內(nèi)的細(xì)胞需氧量增加,更容易使患者出現(xiàn)缺氧等癥狀的發(fā)生。在體力允許的情況下,可適當(dāng)活動。

3、引起貧血的原因很多,因此,貧血患者應(yīng)積極尋找病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行病因的相關(guān)治療,盡可能去除導(dǎo)致貧血的原因。

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